筋トレの始め方！無料で始められてポジティブになれる方法！

こんにちは！今回は筋トレ(無料)での始め方についてまとめていきたいと思います！。

• 費用：０！圧倒的０！
• ソロ or 複数 : ソロ
• とっかりやすさ：星2.5
• おすすめ度 : 星5

それぞれ解説していきたいと思います。

・費用

０です。なんたって無料版ですからね。圧倒的な０！そして圧倒的な筋肉！素晴らしいですね🍖

・ソロ or 複数

一人！その孤独こそ筋肉により負荷をかけてくれるのです。

・とっかかりやすさ：星２.５

やはりここはいくら脳筋の私でも、、とっかかり肉いなぁぁと思ってしまうね。なんたって嫌いな人の多いこと多いこと。自分もサボりたくなるもの。でもそれを乗り越えるのがいいんよね。

以上踏まえてですが、筋肉こそ全て！！！という考え方もあるように、やはり素晴らしいです。筋トレの何が素晴らしいかって、すんんごいポジティブになれることだよね。私のようにネガティブる、心配性なやつでも、筋トレ始めたら、。あれま！！なんてことでしょうー〜ってくらいポジティブになれます。ここまでのおじさんくさい冗談だってわんさかかけてしまうのです。これはテストステロンが出てくるからと言われています。また、筋トレはやればやるだけ結果として帰ってきますし、なんてわかりやすい資本主義でしょう。

ジムになんて行かずとも無料で、腕立て30回、腹筋100回を2week~1monthやるだけで結果が出てきて、さらにやり続けることで、ポジティブに輪廻してきます。もう最高です。てことでおすすめ度！

星５です！！！！

実際に始める方に向けて・・・

ここまですごいノリで書いてきてしまいましたが、、流石に疲れました(笑)

ここからはいつも通りに書こうと思うのですが、、なぜまずこんなことになったかというと、自分自身筋トレ始めたおかけで、すんんごくポジティブなれたからです。

著者は元々心配性だったんですが、筋トレ始めてからすごい自分に自信がつきました。今まで気にしてたのはなんて小さいことだったんだ、、って、それこそ矮小！！！に感じてしまいました。なので、他の記事よりすごい情熱かけてしまいましたが、それ程みなさんに知って欲しいなぁと、筋トレの素晴らしさを。

あと何がいいかっていうと、無料でも始められるということですね。他の趣味はなんでもお金がかかってしまいますが、これは無料しかも効果抜群、最高の趣味だと思います。

ここまでつらつら筋トレについて話してきましたが、、皆で筋トレやりませんかね？